Мотиваторы, интеллект карты — поставил на рабочий стол. Каждый день что то обязательно читаешь, что то стараешься поддерживать в тонусе. 

Простите, бумажный дневник удобней. В нем чаще делаются записи....

Порой мне улететь так хочется, 
От посторонних глаз… 
И пусть там будет одиночество, 
Молчание без лишних фраз…

Там будет мир, свобода мира, 
Полет фантазий и еще, 
Не добрая, не злая сила… 
Гармония мира своего…

Остаться здесь, где разрушение? 
Где нет спокойствия и сна?.. 
Так трудно принимать решения: 
Спасать? Оставить в никуда???

Забыть, что было невозможно, 
И прошлое не изменить? 
Я есть, кто есть — поверить сложно: 
Но я Герой, им сложно быть…. 

Хитер, талантлив и умен, 
Продуман от начала до конца, 
Непредсказуем и силен, 
В душе таит часчички зла.

Нашел себе одну дорогу, 
Идет по ней любя немного, 
Немного чувствует добро, 
Оно какое-то одно.

Думал для чего он создан, 
Для чего на небе звезды, 
Для чего другим он стал, 
Ведь он многое познал.

Пустота и голод в нем, 
Бъют как время обо всем, 
Губят мысли и надежду, 
Темнота таится прежде.

Но ему боли все не по чем, 
Ведь думает, что непричем, 
Думает, что должен сражаться 
За то чтобы жить, но скрываться.

Голод душевный обретает 
Душу свою вновь теряет, 
Понимая, что не понимал, 
Он другим каким-то стал.

Чувствует совсем другое, 
Чувство то немного злое, 
Остается лишь мечтать, 
Что не будет убивать.

Убийства продолжаются, 
Хоть и не часто случаются, 
Но остановиться он не может, 
Может кто-нибудь поможет?

Но кто? Кому интересна его судьба? 
Для чего? Зачем нужна ему мечта? 
Зачем он снова убивает? 
Зачем реальность забывает?

Реальность зла, поверьте мне, 
Может забудет о беде, 
Может исправит направление 
И примит нужное решение.

Душа его оправится на время, 
И станет он идти свободой вея, 
Он снова есть, он вновь живет, 
Боль вновь проходит, хоть и жжет.

К свету тянутся, значит жить, 
К тени вернуться- жизнь забыть, 
Забыть и быть пустым, бездушным, 
Но ты другой, ты станешь лучше. 

Ты забавен, ты красив 
И не сколечки не лжив, 
Любишь ты летать в мечтах, 
И мелкать во всех словах.

Ты спасаешь мир от зла, 
Твоя воля столь сильна, 
Что ты можешь много жить, 
С болью в серце не тужить.

Ты для многих свой герой, 
Или просто лишь другой, 
Для семьи примерный, лучший, 
Ловишь ты свободы случай.

Ты упрямый и умелый, 
И по жизни часто смелый, 
Но боишься ошибиться 
Или с гибелью смириться.

Но идешь ты лишь вперед, 
Не забывая первый взлет, 
Ведь не только в мечтах умеешь, 
Ты летаешь, значит веришь.

Ты особенный, другой, 
Не забывай, что не простой, 
Помни, что всегда ты нужен, 
Ты в тени свободы лучик. 

Многие люди живут, говорят что многое знают, и вроде все у них есть, и прожили много, но они по прежнему грустят, и спросив у них- А счастливы ли вы? -Наврятли удастся услышать положительный ответ. То то не так, то это не этак...
Имея хорошие знания, деньги, семью, можно оставаться не счастным, что для польшинства свойственно.
Чувствовать счастье, спокойно, позитивно живя… не трепя себе нервов, ни здоровья…
Разве это не прекрасная способность?
Кто-то видит разруху мира, жестоких людей, алкоголиков и наркаманов, а кто-то прекрасный рассвет,  интересных людей и удобство мира.
А вообще должен признать что люди даже удивляются когда накаляется обстоновка и вроде в моментах где ты должен начать кричать… ты спокоен, рассудителен. 
И не грустить, а радоваться… все таки это круто, правда?

Развить все это не трудно. Вполне достаточно этой статьи.

Уровень важности:  ★★★

Уровень освоения:  ★★★★

Встал около 12. 
В основном разбирали холодную комнату. Перетаскивали все.
Раф не приехал. Пришлось все самим.
Продолжил тест памяти, по дням… нет. Не получается. Видимо я не могу запоминать целыми днями. Зато придумал немного другой способ. Перечитывание записей каждой недели- в конце недели, месяца- в конце месяца, года- в конце года. Думаю это позволит помнить все что нужно.
В остальном все отлично. Проверил списки, номера телефонов, все замечательно.
Завтра в колледж.
За пять подходов поднянулся 35 раз.
К вечеру поговорив с Лерой, чето так по Юльке (Куз) соскучился… однако пришлось запихнуть куда подальше эти чувства.
Что ж, вроде все. Завтра ожидает быть насыщенным, продуктивным, хорошим днем.

Достижения дня:
Разобрали комнату
35 подтягиваний за 5 подходов
Продвижение в памяти и оптимизме.

Оценка дня:
7/10

Заметки:
Вчера переписывался с Юлей (Кух)

Моя памятка счастья. 

Достаточно читать в начале дня и ближе к вечеру.
Со временем необходимость пропадет.

1 часть.

1. Самое первое, что вам стоит запомнить, это то, что все помутнения и темные полосы – временные, и созданы для того, чтобы вы пересмотрели некоторые пункты в жизни. Поэтому активный позитивный настрой и отсутствие драматизации должны стать вашими помощниками при решении любых жизненных задач.

2. Хорошее настроение вы создаете сами, и начинать следует с самого утра. Встаньте пораньше, совершите серию физических упражнений. Примите бодрящий душ и съешьте здоровый питательный завтрак. Любимая музыка, подготовленные дела с вечера тоже будут способствовать приподнятому настроению в течение дня.

3. То, что окружает нас, является отражением того, что происходит внутри нас. Поэтому старайтесь поддерживать чистоту и порядок у себя дома, на рабочем столе, на кухне. Не стоит фанатично смахивать каждую соринку, но и пыльные стопы предметов, назначение которых вы сами не знаете, вряд ли прибавят вам настроения и легкости.

4. То же самое касается и вашего внешнего вида. Следите за своей одеждой и ухаживайте за телом. Не следует запускать себя даже на период болезни, потому как это не только не способствует быстрому выздоровлению, но и введет вас в состояние апатии. Не хотите подходить к зеркалу? Срочно беритесь за себя и снимите уже этот старый халат!

5. Спорт улучшает качество жизни сразу на несколько пунктов. Очень редко можно встретить спортсменов, которые мучаются от депрессии или зацикливаются на одной проблеме и утопают в ней. Любая физическая активность способствует выработке серотонина – гормона радости. Поэтому, если не готовы заняться каким-то конкретным видом спорта, то утренние пробежки, спортзал, танцы, выезды за город на лыжах или просто несколько упражнений на пресс – все это обеспечит вашему хорошему настроению стабильность.

6. Регулярный секс, несомненно, является важнейшей частью жизни взрослого человека. Важно, чтобы сексуальные отношения были в радость обоим, приносили как духовное, так и физическое удовлетворение человеку.

7. Творчество – это то, что может помочь держать ваше психическое состояние в равновесии.

е только с тем, что вы можете заняться рисованием, музицированием или сочинением рассказов, но и с тем, что все возникающие на жизненном пути катаклизмы, которые вы не знаете, как решить, вы можете отлить в творчестве. С одной стороны, это вам поможет вылить негативную энергию, например, на лист бумаги, а с другой стороны, вы насытитесь новой позитивной активной энергией, которая даст вам силы для разрешения проблем.

8. Не стесняйтесь баловать себя и дарить себе самому подарки. Если вы шли к цели и трудились исправно, почему бы вам не поблагодарить себя за это? Это может быть вкусный ужин в дорогом ресторане или новая мебель – важно то, чтобы вы испытали радость и наслаждение.

9. Отдыхайте, когда это необходимо. Иногда нужно уехать за город на рыбалку или провести несколько дней в уединении со своими мыслями. Вы живой человек, и потому, чтобы не происходило срывов, и настроение не падало, а было всегда солнечным и активным, нужно давать себе время, чтобы перезарядиться.

2 Часть:
1- Жизнь полна сюрпризов!

2- Нет ничего, чего нельзя бы было исправить.
3- Жизнь слишком коротка, что бы тратить её на негативные эмоции.
4- Человек счастлив в той степени, на которую настроен его разум.
5- Ищи только положительное.
6- Каждая ситуация несет в себе дар.
7- В каждой ситуации можно чему то научится. Извлечь опыт.
8- Что в этой ситуации замечательного?
9- Что ещё не совершенно?
10- Что я могу сделать что бы её изменить и получать удовольстие от процесса?
11- Благодарность.
12- Регулярные физические занятия
13- Осанка
14- Питание
15- Освещение.
16- Мнгновение.
17- Одно дело за раз. 

Он любит, чувствует, живет, 
Его огня любовь не жжет, 
Но он не хочет быть таким 
Непохожим и другим.

Он рвется вперед быстро и гладко, 
Живется ему как-то не сладко, 
Но все же по жизни идет аккуратно, 
Чувство свободы ему не понятно.

По жизни проблемы случаются, 
Но все же душа улыбается, 
Идешь и не смотришь назад, 
Не бросаешь на это свой взгляд.